Quando me amei de verdade!
Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.
E então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome… Auto-estima.
Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.
Hoje sei que isso é…Autenticidade.
Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.
Hoje chamo isso de… Amadurecimento.
Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.
Hoje sei que o nome disso é… Respeito.
Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável… Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama… Amor-próprio.
Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo. Hoje sei que isso é… Simplicidade.
Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muitas menos vezes.
Hoje descobri a… Humildade.
Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é… Plenitude.
Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.
Tudo isso é… Saber viver!!!
Charles Chaplin
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Como melhorar a sua auto-estima
Dicas para melhorar a Auto-estima
1. Transforme os lamentos em decisões.
Deixe a atitude passiva de lado e assuma para si a responsabilidade de promover mudanças.
2. Escolha objetivos possíveis, mesmo que você tenha que conquistá-los pouco a pouco.
Metas inatingíveis são o caminho mais fácil para a frustração e uma nova recaída na auto-estima.
. Trabalhe seu auto-conhecimento questionando sobre seus valores e analisando o que é realmente importante para você.
Isto vai ajudá-lo a tomar decisões e mudar atitudes.
4. Assuma seus defeitos e se aceite do jeito que você é.
Não se trata de ser acomodado, pelo contrário. Tente melhorar o que for possível, mas não exagere buscando perfeição em tudo. Essa busca é infinita, e você pode estar desperdiçando tempo e esforços que poderiam ser dedicados a outras atividades mais produtivas e prazeirosas.
5. Encare o fracasso como algo normal.
Aproveite-o como uma lição valiosa para encarar os novos desafios, e não como prova de incapacidade. Não existe resultados, apenas resultados. O que você aprendeu com a situação?
6. Expresse suas opiniões, desejos.
Coloque sua opinião de forma agradável, gentil , por outro lado, respeite as opiniões de outras pessoas.Respeitar não significa que você deva concordar necessariamente com elas.
7. Diversifique e amplie suas relações.
Diga ola, faça novos contatos, sorria. Todos ao seu redor gostam de um sorriso e de quem os trata com gentileza e cordialidade.
8. Pequenas atitudes podem significar muito: um telefonema, uma festa com os amigos, arrumação do quarto, etc.
mantenha as coisas em ordem, lembre-se e entre em contato com as pessoas que são importantes para você, designe um tempo ( ao menos uma vez por semana) para estar consigo mesmo
9. Dê um passo de cada vez.
Querer resolver tudo de uma vez na maioria das vezes não é uma atitude realista.
Tenha uma direção e aja em relação a ela de forma relista, porém desafiadora, Um escada com degraus muito grandes só fará com que vc caia, no entanto uma escada com degraus menores fará com que você chegue ao topo.
Seja feliz!!!
Fonte: http://andreabertoncel.wordpress.com/
POSTADO EM 09 DE MARÇO DE 2011
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